Suomen Vitamiinikeskus Oy
Ylikunto - älä ohita näitä oireita!
Kun puhutaan terveydestä ja hyvinvoinnista, liikunta on usein yksi ensimmäisistä asioista, jotka tulevat mieleen. Onhan fyysinen aktiivisuus olennainen osa terveellistä elämäntapaa. Mutta kuten kaikessa, myös liikunnassa liika on liikaa. Ylikunto...
Ylikunto - älä ohita näitä oireita!
Kun puhutaan terveydestä ja hyvinvoinnista, liikunta on usein yksi ensimmäisistä asioista, jotka tulevat mieleen. Onhan fyysinen aktiivisuus olennainen osa terveellistä elämäntapaa. Mutta kuten kaikessa, myös liikunnassa liika on liikaa. Ylikunto...
Vaihdevuosioireet ja liikunta - 5 vinkkiä
Vaihdevuodet ovat vääjäämättä edessä kaikilla naisilla. Se ei kuitenkaan ole aina huono juttu.Lue viisi hyvää vinkkiä vaihdevuosien aikaiseen liikuntaan. Kuuntele kehoasi Funktionaalisen lääketieteen asiantuntija sekä entinen suolistotutkija Paula Heinonen kertoo Anna-lehden artikkelissa näkökulman siihen,...
Vaihdevuosioireet ja liikunta - 5 vinkkiä
Vaihdevuodet ovat vääjäämättä edessä kaikilla naisilla. Se ei kuitenkaan ole aina huono juttu.Lue viisi hyvää vinkkiä vaihdevuosien aikaiseen liikuntaan. Kuuntele kehoasi Funktionaalisen lääketieteen asiantuntija sekä entinen suolistotutkija Paula Heinonen kertoo Anna-lehden artikkelissa näkökulman siihen,...
Monipuolisen ruokavalion merkitys ikääntyessä
Ruokavalio vaikuttaa merkittävästi terveyteemme ja hyvinvointiimme kaiken ikäisenä, mutta erityisesti ikääntyessä sen rooli korostuu entisestään. Monipuolinen ja ravitseva ruokavalio on avainasemassa ikääntyneiden terveyden ylläpitämisessä ja toki myös useiden sairauksien ehkäisyssä....
Monipuolisen ruokavalion merkitys ikääntyessä
Ruokavalio vaikuttaa merkittävästi terveyteemme ja hyvinvointiimme kaiken ikäisenä, mutta erityisesti ikääntyessä sen rooli korostuu entisestään. Monipuolinen ja ravitseva ruokavalio on avainasemassa ikääntyneiden terveyden ylläpitämisessä ja toki myös useiden sairauksien ehkäisyssä....
Allergia-kevät: selviä siitepölykaudesta!
Kevät on täällä, mutta niin ovat myös erilaiset allergiat, kuten siitepölyallergia. Suurimmalle osalle kevään saapuminen tuo iloa sekä odotusta lämpimistä ja aurinkoisista päivistä sekä luonnon heräämisestä. Samalla se voi tuoda...
Allergia-kevät: selviä siitepölykaudesta!
Kevät on täällä, mutta niin ovat myös erilaiset allergiat, kuten siitepölyallergia. Suurimmalle osalle kevään saapuminen tuo iloa sekä odotusta lämpimistä ja aurinkoisista päivistä sekä luonnon heräämisestä. Samalla se voi tuoda...
5 faktaa kofeiinista
Kofeiini on yksi maailman eniten käytetyistä psykoaktiivisista aineista, mutta sen vaikutukset ihmiseen ja elimistöön ovat monimuotoiset. Suomalaisille kofeiinista tulee ehkä ensimmäisenä mieleen kahvi tai tee, mutta myös erilaisten energiajuomien juominen...
5 faktaa kofeiinista
Kofeiini on yksi maailman eniten käytetyistä psykoaktiivisista aineista, mutta sen vaikutukset ihmiseen ja elimistöön ovat monimuotoiset. Suomalaisille kofeiinista tulee ehkä ensimmäisenä mieleen kahvi tai tee, mutta myös erilaisten energiajuomien juominen...
Syvemmälle terveyteen: verikokeet
Yhteistyö: Puhti.fi ja alennuskoodi! Kun tavoittelemme terveyttä ja hyvinvointia, keskitymme yleensä arjessamme ulkoisiin tekijöihin kuten liikuntaan ja ravitsemukseen. Saatamme pohtia myös oloamme, mutta aina omaa olotilaa ei ole kiireen keskellä helppo tunnistaa....
Syvemmälle terveyteen: verikokeet
Yhteistyö: Puhti.fi ja alennuskoodi! Kun tavoittelemme terveyttä ja hyvinvointia, keskitymme yleensä arjessamme ulkoisiin tekijöihin kuten liikuntaan ja ravitsemukseen. Saatamme pohtia myös oloamme, mutta aina omaa olotilaa ei ole kiireen keskellä helppo tunnistaa....